合味道出咗Light版!令到我呢啲要喺酒店食杯麵嘅人罪疚感大降!
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我鍾意佢嘅麵質,比平時爽口,有啲似蛋麵嗰種(?)。我呢隻係香辣海鮮味,湯比平時淡好多,但都夠辣。
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佢嘅三層製麵技術,喺麵條中間加入膳食纖維,食一個左已經有12.8g 膳食纖維,係一日攝取量嘅一半,係真心高。
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咁究竟佢係咪真係咁light先?我特登搵埋正常版比較。由於佢哋嘅食用分量唔同(light版少啲啲),所以我已經幫大家篤好曬計數機 per 100g 咁比較。
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卡路里:Light版288,正常版425,少逾30%。
蛋白質:差唔多
總脂肪:Light版6.3g, 正常版15.7g,少咗一半有多!
但係世事冇咁完美,Light版鈉含量係正常版嘅1.5倍(3140 VS 2040)。
食一個已經差唔多係成年人一日攝取量。
你知啦,高鈉增加高血壓風險,高血壓又增加心臟病/中風風險,好鬼危險㗎嘛。
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結論:香辣海鮮味Light版的確大程度上 _打正常版,麵質仲好食啲添,不過杯麵都係少食為妙啦好似係~
(P.S. 但海鮮味 係淡到冇味 狗也不)
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